コスパ良しのヨガ教室
コスパ良しの近場ヨガ→それは公民館のヨガ教室です
ヨガしてみたいけどはじめ方がわからないと迷ったら近所の公民館主催のヨガ教室に行ってみませんか？
スポーツジムやヨガスタジオより近くにあって気軽にヨガ体験ができます
地域の広報誌やホームページにはあらゆる講座の募集が掲載されてますのでヨガ教室があるかチェックして申し込んでみましょう
レッスンは大体1～２週間に1回ペースで60分〜90分です
初心者向けのレッスンを選ぶと良いですね
申し込み方法
公民館により申し込み方法が異なるので確認が必要です
①ネット ②直接窓口 ③電話 ➃往復はがき
抽選方式や先着順などがあります
どんなインストラクターかいるのか？
どんな先生がいるのか、レッスンの様子もわからないけどワンコイン程度で参加できるのが魅力です
実はインストラクターのほとんどは世界に通じるRYT（全米ヨガアライアンス）200以上の資格保持者です
私がレッスンを受けたインストラクターの年齢もおそらく30代〜60代で幅広いです
募集の時点でインストラクターの名前はわかりますがInstagramやTwitterなどで発信しているとは限りません
ですが公民館に採用されているということは信頼できるインストラクターということかもしれません
同じインストラクターが長年レッスンを続けている印象です
評判や集客が悪ければ継続できません
対面レッスンの良さ
今は手軽にYouTubeやオンラインでレッスンを受けることもできますが、リアルのレッスンは集中力が違います
インストラクターのポーズも立体的に見ることができるので理解しやすいですね
私は公民館のクラスに４年間通ってすっかりヨガの楽しさにはまりインストラクター養成所に通うことになりました
いかかでしょうか、はじめの一歩踏みだしてみませんか
この記事がはじめてのヨガを検討している方の参考になれば嬉しいです
次回はどのような生徒さんが参加しているの？という疑問にお答えしていきます
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