どんな生徒さんがいるの？
前回の記事ではじめてヨガをしようと考えている方に公民館ヨガをおすすめしました
ではどのような人が来るのでしょうか？
公民館でヨガ教室を４クラス担当するインストラクターがその様子をお伝えします
私の経験では平日の日中クラスは30〜70代の女性です
平均年齢は60歳を超えてます
ですが健康意識の高さでしょうか年齢より若く見える方ばかりで驚きます
私は40代の時に公民館でヨガを始めましたが、年齢差は感じませんでした
ヨガの経験はどのくらい？
ヨガの経験はスポーツジムでの経験が少しとか、全くの初心者という方もいます
ヨガ専門スタジオに通っていた方はほぼいないので生徒のレベルに大きな差はありません
初心者さんは参加しやすいレベルといえます
大手ヨガスタジオではインストラクターの方がレッスンを受けていることもあります
インストラクターさんとレッスンを受けるのも刺激になって良いですが、初めての方は同じくらいのレベルでレッスンが受けられると安心できますね
みんなの雰囲気はどうなの？
ワンコインほどのクラスはどんな雰囲気か不安に思ったりするでしょうか？
私が公民館でヨガを習っていた時もインストラクターになった今でも人間関係で不快になるようなことはありませんでした
ヨガインストラクター養成所で共に学んだ仲間が「ヨガをする人に悪い人はいない（笑）」と言っていましたが納得です
家事や育児をしながら健康維持やリラックスのために通う方が多いので和やかな雰囲気です
コミュニケーションが苦手だけど大丈夫？
まわりの人とコミュニケーションができるかな？
ヨガはキラキラしたイメージがある方は周りの人とコミュニケーションが不安になるかもしれません
大丈夫です
ヨガは自分に向き合って楽しむことが出来るためコミュニケーションが得意でなくても問題ありません
隣の方と軽く会釈するくらいで会話することなく心地よい距離感が保てます
私はこれまで色々なヨガスタジオでレッスンを受けましたが、レッスン前に会話をしている人は数人でした
レッスン前にストレッチをしたり静かに過ごす方が多い印象です
もし分からないことがあれば、インストラクターや近くの人に聞いてみましょう
みんな優しく教えてくれます
緊張して参加したけどリラックスしてあっという間に終わったというのが私の体験です
いかがでしょうか、この記事を読んで公民館ヨガの雰囲気が少しわかって一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです
次の記事はヨガをスタートする時に必要な物について書いていきます
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